Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
angeli_ka
Päiväkirja
14 huhti 18
Päiväkirja - angeli_ka, 14 huhti 18
Profiili - angeli_ka
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,2 kg
.
Vielä jäljellä:
20,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 14 huhtikuuta 2018:
553 kcal
Rasva: 25,23g | Prot: 21,95g | Hh: 59,23g.
Aamiainen:
Пицца с Мясом и Овощами.
lisää...
2385 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - angeli_ka
Näytä täydellinen historia