|
Вес скачет туда-сюда
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 84,48g | Hh: 200,99g.
Aamiainen: Тушёная Картошка с Курицей 🥔, Хлебцы Удальцы Хрустики Диетические, Комо Сыр Фамилия 30%. Lounas: Морковка по Корейски Морковь по Корейски, Морская Капуста, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша , Телятина Отварная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Молокія Молоко 3,4%, Кофе, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Повна Чаша Печенье Овсяное "Классическое", Сок Мультифрукт, Кожен День Семга Слабосоленая , Селянське Масло Сливочное, Хлеб Черный, Сок Мультифрукт, Апельсин, Жако Халва. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|