Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 89,12g | Hh: 159,86g.
Aamiainen: Camembert, Berger Beinschinken, Frischkäse, SPAR Mohnflesserl. Lounas: Kuner Mayonnaise 50%, Schinken, Schärdinger Toastkäse Natur, Ölz Sandwich Toast. Päivällinen: Äpfel, Milfina Steirischer Bergkäse, Neuburger Neuburger, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Puntigamer Märzen, SPAR Buttermilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|