Päiväkirja - pale@lily, 14 huhti 18

а сколько дней длиться эта чудо-диета? за смузи плюсик) молодец 

Вообще длиться 30 дней,но не знаю сколько буду сидеть я,буду смотреть по самочувствию. Тем более,начала диету не совсем правильно,много сахара пила,сейчас буду постепенно пить бульоны и смузи и йогурты(пила бы кефир или молоко,но не люблю) 

Добавь ты в свой рацион хотя бы каши на воде, без сахара , соли. 

Я думаю добавить детские каши на воде. Я знаю что многие так делают,потому что они достаточно жидкие 

30 дней!? месяц!? и сколько раз в год разрешается этот мазахизм?  

пожалуйста, не делай так. ну 7-10 дней, фиг с ним, организм, конечно, будет в шоке, но не будет критичных последствий (наверно).. но месяц, блин! ты понимаешь, что баланс бжу, особенно жиров - это твои красивые длинные ногти, густые волосы, чистая кожа нормального! цвета и цикл? тебе же мама рассказывала про важность цикла? или она тоже считает, что это неважно?  

Такое издевательство над организмом в таком возрасте, может повлечь неисправимый вред! Вплоть до психики... моя сестра в подрастковом возрасте довела себя, что мес пропали и психика нарушилась, 3 попытки суицида... Слава Богу, что тетя затянула ее насильно к врачу, сказали еще бы месяц и она бы умерла... Вообще я считаю, что хотеть весить 40-45 кг это бред, голову подлечить надо сначало! Какая красота в одних костях?!  

Ну я же не собираюсь сидеть все 30 дней,говорю же буду смотреть по самочувствию. Я прекрасно знаю людей которые сидели на этой диете все 30 дней и никаких проблем у них не было. Ещё раз повторюсь,все зависит от организма человека 

Ну я не дойду до такого уж точно,я просто хочу не стесняться своего отражения. Весить 40-45 для роста 154 это вполне нормально