|
Бодрого утра!💪🏻 А меня радует ранний завтрак - йогурт 0,4% с отрубями и орешками🤤 Выход на: 155 ккал🍶🥜
|
317 kcal
|
Rasva: 6,92g | Prot: 24,65g | Hh: 42,13g.
Aamiainen: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lounas: Сельдерей, Помидоры Черри, Hortex Брюссельская Капуста, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Цветная Капуста, Брокколи. Päivällinen: Грейпфрут, Био Баланс Кефир 0%. Välipalat/Muut: Фисташки, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль. lisää...
|
|
106 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|