Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 74,56g | Hh: 195,44g.
Aamiainen: Kürbiskernbrötchen, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Lounas: McDonald's Eiskaffee. Päivällinen: Bonduelle Garten-Erbsen, Barilla Nudeln Gekocht, Knorr Salatkrönung, Sonnenblumenöl, Hengstenberg Weißweinessig, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Knorr Delikatess Brühe, Purland Purlight Hackfleisch, Ja! Tomatenmark, ORO di Parma Tomaten Stückig. Välipalat/Muut: McDonald's Latte Macchiato (Regular). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|