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Ich habe mir vorgenommen, wenn schon kein Sport während der Diät, am Tag 10.000 Schritte zu machen. Am Wochenende bin ich aber echt träge. 😂 Aber heute war ich schon einkaufen, Auto waschen und im Baumarkt. Jetzt wird abgeklebt und die Schlafzimmerdecke gestrichen. Ich hoffe das reicht!
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1226 kcal
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Rasva: 30,60g | Prot: 63,55g | Hh: 167,16g.
Aamiainen: Ja! Beerenmischung, Ja! Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Leger, Zwergenwiese Currychini, Dinkelvollkornbrot, Alnatura Weizenkleie, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr. Lounas: Ja! Hähnchenbrustfilet, Roggenmischbrot, Zwergenwiese Currychini, Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Maggi Klare Brühe das Original, Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Delikatess Gewürzgurken, Kraft Miracle Whip Balance, Arla Skyr, Combino Farfalle Gekocht. Päivällinen: REWE Rahmspinat, Patros Feta, Combino Farfalle Gekocht. Välipalat/Muut: Lutti Bonbon Arlequin Cocktail, Zucker, Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Ricola Alpen Salbei Zuckerfrei, Müller Reine Buttermilch, Lutti Bonbon Arlequin Cocktail. lisää...
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