|
Descennndoooo!! :D
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 61,90g | Hh: 103,02g.
Aamiainen: Matilat Iogurte de Ameixa 180 g, Café, Ovo. Lounas: Sadia Banha de Porco, Contra-filé, Frimesa Bacon Fatiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nath Ansan
|