|
Худеть начала давно, но постоянные срывы, зажоры, истерики! За НГ праздники набрала 8 кг и с тех пор взяла себя в руки! Как итог: с 29 января скинула 10 кг 🙈
|
1664 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 194,93g | Hh: 55,24g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Liebendorf Сыр Маасдам. Lounas: Вареное Яйцо, Прасковья Молочкова Творог 5%, Белое Мясо Индейки. Päivällinen: Maxler Протеин Ванильный, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Прасковья Молочкова Творог 5%. Välipalat/Muut: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|