Päiväkirja - Giseleam, 14 huhti 18

Esse pode gentenn?

Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2018:
1319 kcal Rasva: 109,58g | Prot: 57,49g | Hh: 26,02g.   Aamiainen: Frimesa Nata, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café Brasileiro Café. Lounas: Cacau Show Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Tomates, Repolho, Pancetta. Välipalat/Muut: Kiwi, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Minas Meia Cura, Maçã Verde. lisää...

31 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Vi q pode acima de 70% mas que só pode comer de 5 a 10 gramas por dia 
14 huhti 18 jäseneltä: adriellefm
Eu sempre que tenho como 1 depois do almoço... É só controlar, eu como as 20gr mesmo! rsrs 
14 huhti 18 jäseneltä: Aninha.dyas2
Comprei só 1 pra não cair em tentação Aninha! 😅 
14 huhti 18 jäseneltä: Giseleam
Pois é... Comprando só 1 não caímos na tentação o restante da tarde..😉 
14 huhti 18 jäseneltä: Aninha.dyas2
Eu como 17 g 1 hora após o almoço e mais 17 g 1 hora após o jantar 😂 
14 huhti 18 jäseneltä: uanhenga
Vou ficar de 👁️, para ver o que o pessoal responde.  
14 huhti 18 jäseneltä: menos_22
Gisele agente já se priva de tantas gostosuras... E esse tablete além de zero é 70% cacau... Comi sem culpa... 😘 
14 huhti 18 jäseneltä: Aninha.dyas2
Se tem uma coisa que eu não consigo abrir mão é do chocolatinho 70% ou 85%. Estou tentando diminuir o consumo, que era quase diário, mas hoje bem naquele período, eu tive que inclui nas minhas 20g de carbo, pra não fazer aloka da TPM comendo tudo pela frente. 😂 
14 huhti 18 jäseneltä: RaissaSeabra
essa Barra tem 6,6g de carbo. Come com vontade e seja feliz pq vale A pena!!! 
14 huhti 18 jäseneltä: marcelopiresdacunha
Marcelo falou tudo... 👏👏👏 
14 huhti 18 jäseneltä: Aninha.dyas2
Deve!!! 
14 huhti 18 jäseneltä: Laisfb
Hahaha obrigada pessoal! Comi metade depois do almoço e guardei metade 🙈🙈! Ô neura! Eu queria ter comprado sem ser zero msm, mas tenho medo do açúcar 😣 e tb a barra era maior.... ia destruir ela! 😅😅 
14 huhti 18 jäseneltä: Giseleam
da pra comer tranquilo hein 
14 huhti 18 jäseneltä: AndreSouza2022
se tem dinheiro pra investir, rsrsrs vale a pena! 
14 huhti 18 jäseneltä: regi_bandeira
Adoro esse chocolatinho, e como é zero açúcar eu prefiro!! O Lindt é maravilhoso, mas tem açúcar... aí dá vontade de comer muito! se bem que esse aí também dá 🤣🤣🤣 
14 huhti 18 jäseneltä: flaviadriane

     
 

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Painohistoria - Giseleam


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