Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 78,07g | Prot: 154,74g | Hh: 87,36g.
Aamiainen: Semillas de la Alegria Leche de Almendras, Lok Cacao en Polvo, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Mantequilla de Almendras, Manzana Verde, la Despensa Natural Pan Integral Omega Fibra. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Mantequilla de Almendras. Päivällinen: Xocolat Alfajor. Välipalat/Muut: Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, BSN Amino X, Sundown Fish Oil, Semillas de la Alegria Leche de Almendras, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Exito Avena en Hojuelas, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jairogarciaf6
|