|
perdi 500 g...é pouco? fazem duas semanas ...😕😔
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 43,04g | Hh: 181,09g.
Aamiainen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Monama Farinha de Aveia sem Glúten. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Purê de Abóbora, Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Alibey Homus, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Vodca, Ovo de Codorna, Mandioca Frita. Välipalat/Muut: Água de Coco, Frutos da Terra Semente de Abóbora Tostada C/ Sal, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mãe Terra Semente de Linhaça. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danni Miari
|