Päiväkirja - Jarone, 14 huhti 18

Profiili - Jarone | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2018

137,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg. Vielä jäljellä: 37,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2018:

1130 kcal

Rasva: 53,46g | Prot: 39,57g | Hh: 50,20g. Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Evergood Hot Link Sausage. Päivällinen: Boiled Egg, Evergood Hot Link Sausage. Välipalat/Muut: Rum and Cola. lisää...

5447 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 55 minuuttia, Fitbit - 21 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,2 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus

Kommentit

gr8 job!

14 huhti 18 jäseneltä: marshakanady


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jarone

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jarone, 14 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jarone