Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 57,62g | Hh: 126,11g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Уральский Хлеб Хлеб Домашний Новый. Lounas: Ашан Багет Луковый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный край Квас. Päivällinen: Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Уральский Хлеб Хлеб Домашний Новый, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|