Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 64,82g | Hh: 200,16g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке, Яйцо (Целое). Lounas: Мороженое, Красное Яблоко, Банан. Päivällinen: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - czukanova-90
|