Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 130,47g | Hh: 160,85g.
Aamiainen: Банан, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Геркулес Монастырский, Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Яблоко, Хлеб Бородинский, Каждый День Овощное Рагу, Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|