Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 90,27g | Hh: 169,61g.
Aamiainen: Haselnüsse, Äpfel, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lounas: Weight Watchers Brotaufstrich, Albona Paniermehl, Rosenkohl (Gefroren), Iglo Apfel-Rotkohl, Schweineschulterbraten. Päivällinen: Bäcker Cräcker Knusperbrot, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Farm Freude Hähnchenkassler. Välipalat/Muut: Dickmann's Negerkuss, Haferflockenkeks. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 😀🌞
15 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
|
Danke. Ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag. Bestell mal den Regen ab.😊
15 huhti 18 jäseneltä: Miss Mayo
|
15 huhti 18 jäseneltä: Rit@mine
|
15 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
|
15 huhti 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|