Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
140,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 100,42g | Hh: 133,60g.
Aamiainen: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сахар, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. Lounas: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Päivällinen: Рис Отварной, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Välipalat/Muut: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiips
|