Доброго всем утра! ☀️ В бой пошёл белковый завтрак №1!😁 Кета, яичко и помидорки на листьях шпината🍽🍅🥚 Выход на - 115 ккал!
|
503 kcal
|
Rasva: 9,25g | Prot: 37,17g | Hh: 72,52g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Русское Море Кета Холодного Копчения. Lounas: Шоколадные Реки Какао-Порошок, Клубника, President Творог Диетический 0,2%, «КОС-МАИС» Крупа Дробленая из Белой Кукурузы. Päivällinen: Сельдерей, Имбирь, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Välipalat/Muut: President Творог Диетический 0,2%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Грейпфрут, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. lisää...
|
|
211 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|