Päiväkirja - Jacky.O, 15 huhti 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018

92,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 22,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2018:

1509 kcal

Rasva: 56,84g | Prot: 55,72g | Hh: 190,58g. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Päivällinen: Maggi Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2404 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

Painonnousu 4,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 15 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O