Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 80,75g | Prot: 50,50g | Hh: 117,68g.
Aamiainen: Blauwe Bessen, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten , Damhert Muesli, Pur Natur Bio Yoghurt. Lounas: Colruyt Kaasblokjes. Päivällinen: Penne, Gemengd Gehakt, Boni Gratin de Chou-Fleur. Välipalat/Muut: Colruyt Studentenhaver. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|