Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 22,54g | Prot: 45,84g | Hh: 125,73g.
Aamiainen: Banana Prata, Café com Leite Desnatado. Lounas: Farofa, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Päivällinen: Banana Prata, Jaguaribe Leite Desnatado. Välipalat/Muut: Turma da Mônica Maçã, Garoto Chocolate com Caju, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|