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Jacada monstra ontem. Churrasco de amigos, comi tudo que não devia. Agora bate aquele arrependimento.... nem vou me pesar. Amanhã começo mais um JI para ver se da para compensar a burrada.
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1054 kcal
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Rasva: 47,60g | Prot: 97,61g | Hh: 58,25g.
Aamiainen: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Cozido. Lounas: Soya Óleo de Soja , Cenouras, Cebolas Vermelhas, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida. Välipalat/Muut: Via Delícia Pao tipo Sueco com Gergelim, Via Delícia Pao tipo Sueco com Gergelim, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango. lisää...
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