Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 94,32g | Prot: 126,70g | Hh: 244,98g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante, Panquecas Simples. Lounas: Sumo de Laranja Natural, A Leiteira Mousse de Manga, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Legumes Grelhados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), McDonald's Batatas Fritas (Pequena). Välipalat/Muut: Pão de Queijo, Ferbar Amêndoa tipo Francês, Guylian Chocolate Belga (Bombons), Nespresso Café Expresso. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|