Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 43,75g | Hh: 153,43g.
Lounas: Bango Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tahu. Päivällinen: Brownies dengan Lapisan (Gula). Välipalat/Muut: Nissin Crispy Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jezz_lina
|