Утро без каши,не утро🔅 Сегодня на завтрак: •Гречневая каша с молоком •2 варёных яйца •Сырок глазированный(к сожалению,ничего хорошего в нем нет,но купили,надо съедать) •Чай Пина Колада🌴
|
1569 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 87,12g | Hh: 184,27g.
Aamiainen: Яичный Белок, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, ЯНТА Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lounas: Рисовый Плов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: EKO Фасоль Красная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Садовые Фрукты, Фундук Фундук, Чернослив, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоко, Домашенька Творог 9%. lisää...
|
|
1464 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
1 - 20 (26)
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Да, каша на завтрак - это всё!)))
15 huhti 18 jäseneltä: Juli787medic
|
доброе утро! не хочу наезжать, но что за логика: купили, значит надо съедать?
15 huhti 18 jäseneltä: Njuton
|
Поддержу, ньютон) Можно так и тортик купить, и кушать его на ночь, нодо же съедать))Это я молчу про то что сырок это жиииир. утром метаболизм должен летать, а вы его жиром скручиваете)
15 huhti 18 jäseneltä: Demonnc
|
Да ладно, чего вы накинулись на человека) если калорийность не превышает ни чего страшного)!
15 huhti 18 jäseneltä: настёныш174
|
15 huhti 18 jäseneltä: natka.nn36
|
тут всё что не пп как красная тряпка на быка 🤣 вам не пофик ли? Вас никто не заставляет это есть))) Кстати чай очень вкусный, вчера последний допила😍 Какой еще любите? Хочу какой нить новый вкус попробовать)
15 huhti 18 jäseneltä: 9999malvina
|
да я не наезжаю, я про то что если очень хочется - это одно, а потому что купили - это другое, не самый лучший аргумент🤗
15 huhti 18 jäseneltä: Njuton
|
Иногда очень трудно себе отказать если оно уже куплено)))
15 huhti 18 jäseneltä: 9999malvina
|
Я ем то, что купили родители, если это специально для меня и больше никто не ест)) Я ем эти сырки, потому что люблю их и работаю в этой организации))
А уж Настю, которая хочет набрать, упрекать сырком, странно))
16 huhti 18 jäseneltä: katya_sorokinaa
|
Я тоже иногда себе позволяю 1 сырок на завтрак в неделю. Мама их любит и берет себе по 10 штук)
16 huhti 18 jäseneltä: Yana Milap
|
То и значит,ясно написано "Купили значит надо съесть"
Вы же готовите еду не чтобы она постояла в холодильнике,а чтобы съесть🤦🏼♀️
16 huhti 18 jäseneltä: anaslexia
|
Этот сырок добавил к моему завтраку недостающих кКал
16 huhti 18 jäseneltä: anaslexia
|
А чай у них весь вкусный,с манго ещё люблю
16 huhti 18 jäseneltä: anaslexia
|
Народ, тут одни тролли что-ли? Девушка же говорила неоднократно, что она НЕ худеет, как большинство здесь, а НАБИРАЕТ. Поэтому и торт ей можно:) и все,что хочется. Тем более, у нее большие физические нагрузки
16 huhti 18 jäseneltä: _breeze_mary
|
Метаболизм летающий с утра, скручивают жиром! Гениально б**ть!
16 huhti 18 jäseneltä: Пушуня Кэт
|
Спасибо,Мария!
Просто не все читают комментарии,смотрят на запись над фотографией или просто смотрят на фото,видят то,что они не едят(ограничивают себя) и сразу пишут негативные комментарии
Есть можно всё,даже если вы худеете,лишь бы это всё вписывалось в вашу норму👐🏼
16 huhti 18 jäseneltä: anaslexia
|
Всё всё успокойтесь все,ешьте то,что нравится Вам,ведь вы-это то,что вы едите
16 huhti 18 jäseneltä: anaslexia
|
А у меня был очень вкусный завтрак,так что👋🏻
16 huhti 18 jäseneltä: anaslexia
|
Да не тролли, а просто повернутые немного (а кто-то и много)
16 huhti 18 jäseneltä: wyshira
|
У Тесс чай пина колада-просто бомба) А с мохито как-то вяленько пошел
16 huhti 18 jäseneltä: wyshira
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaslexia
|