|
Утро без каши,не утро🔅 Сегодня на завтрак: •Гречневая каша с молоком •2 варёных яйца •Сырок глазированный(к сожалению,ничего хорошего в нем нет,но купили,надо съедать) •Чай Пина Колада🌴
|
1569 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 87,12g | Hh: 184,27g.
Aamiainen: Яичный Белок, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, ЯНТА Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lounas: Рисовый Плов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: EKO Фасоль Красная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Садовые Фрукты, Фундук Фундук, Чернослив, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоко, Домашенька Творог 9%. lisää...
|
|
1464 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
забейте, я кушая тортики каждый день, помимо обычной не пп еды похудела на 30кг без срывов и плато, вес держится уже 5 месяцев без дефицита) организму пофиг, съедите ли вы сырок или торт, лишь бы в остальном получали достаточные витамины и элементы. тем более вам набрать нужно.
16 huhti 18 jäseneltä: yourally69
|
Чай бомбический,согласна😍👍🏼💥
16 huhti 18 jäseneltä: anaslexia
|
yourally69,согласна с вами полностью!!!
16 huhti 18 jäseneltä: anaslexia
|
Вчера накинулись на девушку с макаронами на ужин, а сегодня сырок не угодил. девочки, кушайте, а не голодайте, и не будете такими злыми)))
16 huhti 18 jäseneltä: solnechnijzajka
|
Очень странно, что на мои пончики и тортики в ленте никто не кидается😸
16 huhti 18 jäseneltä: katya_sorokinaa
|
Дак вот поэтому и злые,что едят не то,что хотят
16 huhti 18 jäseneltä: anaslexia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaslexia
|