Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 106,43g | Hh: 159,73g.
Aamiainen: Финик, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Campina Сливки для Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Печенюга Овсянная, Брокколи Тушеные, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|