|
Day two period
|
101,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 58,96g | Hh: 211,01g.
Aamiainen: Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits, Tea with Milk and Sugar. Lounas: Blueberries, Peeled Baby-cut Carrots, White Bread, Egg Salad. Päivällinen: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Champions Greek Yogurt - Very Berry. lisää...
|
|
2831 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaoskampma
|