Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 102,03g | Hh: 118,77g.
Aamiainen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Вареное Яйцо, Лосево Молоко 1%, Natura Сыр Сливочный. Lounas: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Ашан Киви, Хуторок Творог 9%. Välipalat/Muut: Сельдерей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Billa Яблоко Гренни Смит . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|