Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 79,16g | Hh: 189,52g.
Aamiainen: Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Knorr Картошка по-Деревенски. Päivällinen: Яичный Белок, Индейка с Грибами, Сливками и Макаронами. Välipalat/Muut: Идея Чернослив, Вкусвилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|