Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 54,86g | Hh: 229,17g.
Aamiainen: Netto Snack-Gurken, Corny Milch Haselnuss, Lidl Mango, Erdbeeren, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Combino Vollkornnudeln. Päivällinen: Gurke (mit Schale), K-Classic Vollkorntoast, Kellogg's Froot Loops, Crownfield Choco Rice, Zott Jogolé Vanille, Banane, Crownfield Nougat Bits. Välipalat/Muut: Mandeln, Gurke (mit Schale), Ei (Ganz), Pringles Sour Cream & Onion, Blanchiert Mandeln, Pringles Sour Cream & Onion, Salzstangen, Kiwi, Erdbeeren, Burger Zwieback. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|