Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 19,33g | Hh: 137,80g.
Aamiainen: Eti Burçak Klasik, Kepekli Ekmek, Yeşil Çay. Lounas: Yayla Çorbası. Päivällinen: Turşu, Kepekli Ekmek, Kabak Yemeği. Välipalat/Muut: Çay (Demlenmiş), Kremalı Çikolatalı Kek, Ülker Çikolatalı Gofret. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|