Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 72,57g | Hh: 111,43g.
Aamiainen: Сыр Бри, Яготинский Творог 5%, Банан. Lounas: Инжир. Päivällinen: Банан, Яготинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|