Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2710 kcal
|
Rasva: 84,81g | Prot: 234,90g | Hh: 229,23g.
Aamiainen: Onken Fat Free Natural Yoghurt, Mattessons Smoked Pork Sausage Reduced Fat. Lounas: Chicken Breast Meat, Asda Katsu Chicken Noodles. Päivällinen: Asda Yorkshire Pudding, Aunt Bessie's Stuffing Balls, Smedley's Marrowfat Peas, Roasted Potato, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Morrisons Butter Beans, Jakemans Throat and Chest. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|