Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 68,70g | Hh: 133,78g.
Aamiainen: Carrefour Pan Tostado Integral (9g), Bonarea Pinchos de Pechuga de Pavo, Nescafé Classic, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Milho Doce Amarelo, Arroz Branco (Longo, Cozido), Alface, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene gyn
|