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muchas gracias a los q contestateis a mis dudas
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823 kcal
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Rasva: 18,99g | Prot: 92,17g | Hh: 67,35g.
Aamiainen: Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Hacendado Claras de Huevo, Café con Leche. Lounas: Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. Päivällinen: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café Espresso, Hacendado Leche Semidesnatada. Välipalat/Muut: Café con Leche, Hacendado Claras de Huevo, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Decathlon Batido de Proteinas. lisää...
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1791 kcal
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Harjoitus:
fittness - 1 tunti ja 56 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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