Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
338 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 12,70g | Hh: 12,48g.
Lounas: Alface de Folha Verde, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Bacon em Cubos, Guacamole com Tomates. Välipalat/Muut: Mavalério Cacau em Pó 100%, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gisele.d.sampaio
|