|
результат 3х дневного обжорства. не так уж и плохо
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 68,16g | Hh: 152,23g.
Aamiainen: ЯНТА Молоко 3,2%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Lounas: Бурятхлебпром Сухари Детские, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Банан-Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blistashka
|