Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 60,92g | Prot: 57,71g | Hh: 265,30g.
Aamiainen: Licuado de Fresa, Sánduche de Jamón. Lounas: Tortillas de Maíz, Aguacate, Naranjas, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz a la Mexicana, Mole. Päivällinen: Kellogg's Special K Original, Yoplait Yoghurt Natural. Välipalat/Muut: Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeljedi
|