Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 69,91g | Hh: 223,20g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Магнит Банан. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Päivällinen: Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир, Волжский Пекарь Театральная Помадка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сельдерей, Пятерочка Банан, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|