Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 116,18g | Hh: 186,39g.
Aamiainen: Полевское Творог Деревенский 5%, Активиа Био+Протеиновая с Вишней и Маракуйей. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Котлета Говяжья, Банан, Блины на Молоке, Салат с домашним сыром и томатами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семейные Традиции Блинчики с Курицей и Сыром, Славянка Левушка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - opecherskih
|