Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 52,02g | Hh: 260,43g.
Aamiainen: Nestle After Eight, Лосево Молоко 1%, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Вишней , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lounas: Jim Beam Виски. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|