|
Ну здравствуй,блин😫
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 87,30g | Prot: 85,93g | Hh: 195,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина Деликатесная, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lounas: Шоколадный Торт, Coffeeshop Company Капучино Большой, Food Express Сендвич Куриный Цезарь. Päivällinen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Русское Море Крабовые Палочки, President Сыр Мааздам, Heinz Сырный Соус, Ржаной Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Välipalat/Muut: Rainbow Кленовый Сироп, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.morenko
|