Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 112,46g | Hh: 150,45g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Гречка, Горшок Мама, Протеиновая Конфета Лен, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Hochland Твороженный Сыр, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nepafosna1
|