Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 69,27g | Hh: 96,60g.
Aamiainen: Верес Горчица "Французская", Укроп, Granabella Сыр Мягкий Ricotta, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Lounas: Sanbonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая, Лимонный Сок, Топлёное Масло Домашнее, Мидии, Лук-Порей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Мягкий Припятский. Välipalat/Muut: Кефир, 3,2% (Слуцкий СК), Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Volha_mir
|