Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 97,41g | Hh: 263,15g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Chiabrot. Lounas: Eichetti Happy Crispy Cups, Parmesan (Gerieben), Bärlauch, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln, Bärlauch, Butter, Zwiebeln, Milch 1,5%. Päivällinen: Blauschimmelkäse, Gurke (mit Schale), Sauce Hollandaise, Spargel, Schweinefilet. Välipalat/Muut: Pesto, Trauben, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|