|
Onde vou levo minha marmita.
|
1022 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 48,32g | Hh: 93,52g.
Aamiainen: Jandira Castanha do Pará, Café com Leite Desnatado, Casa Do Croissant Bolo de Nozes Integral, Café com Leite Desnatado. Lounas: Ovo (Inteiro), Frango Assado, Pepino (com Casca). Päivällinen: Sopa de Galinha. Välipalat/Muut: Bolo de Leite Ninho, Café com Leite Integral, Coxinha. lisää...
|
|
2055 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 20 minuuttia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 40 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josiéle Machado
|