Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2018
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 77,70g | Hh: 84,71g.
Aamiainen: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee, Half and Half Cream. Lounas: Bananas, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Marketside Sugar Snap Peas, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Soft Boiled Egg. Päivällinen: Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup. Välipalat/Muut: Lagunitas Lagunitas IPA, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
17 huhti 18 jäseneltä: SquirrelB
|
That's a fantastic drop you have there;)
17 huhti 18 jäseneltä: maxie4
|
17 huhti 18 jäseneltä: marshakanady
|
17 huhti 18 jäseneltä: DoubleDeedle
|
You are almost there! Yeah
17 huhti 18 jäseneltä: Steven Anthony
|
Thanks everyone! I fell off the wagon for a while and regained some weight I'd lost, so it feels good to be back at it again.
17 huhti 18 jäseneltä: laurawku
|
17 huhti 18 jäseneltä: Vickiauntmick
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|