|
Triste pois ontem exagerei no macarrão que sobrou do domingo 😿
|
832 kcal
|
Rasva: 19,77g | Prot: 59,88g | Hh: 105,72g.
Aamiainen: Chá (Infusão). Lounas: Ovo Frito, Rúcula, Salada de Acelga, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nissin Miojo Light, Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Biscoito de Polvilho, Canela, Banana Prata, Mingau de Aveia. lisää...
|
|
1944 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Betahungaro
|